小资女春季如何保暖有讲究 切勿为了漂亮丢了健康

admin 健康常识 8年前 2084℃ 0
摘要:

  寒冷的冬天终于过去了,对于爱漂亮的小资女来说天气变暖是一个好消息,因为终于不需要穿得太臃肿了。春季气候变得宜人,但是衣服脱得太快小心生病。女生春季如何保暖呢?专家提醒,虽然已经进入春季,但是保暖依...

  寒冷的冬天终于过去了,对于爱漂亮的小资女来说天气变暖是一个好消息,因为终于不需要穿得太臃肿了。春季气候变得宜人,但是衣服脱得太快小心生病。女生春季如何保暖呢?专家提醒,虽然已经进入春季,但是保暖依然非常重要,尤其是女孩下半身的保暖,春捂有讲究,切勿为了漂亮丢失了健康。

  女性春季如何保暖呢?

  第一,腰部保暖很重要

  女性的腰部不但是展现女性独有线条的武器,纤细迷人的腰部可以吸引男性的目光。同时女性的腰部也是保暖的一个重点,不少的小资女喜欢穿低腰裤,将纤细的腰部衬托得更加的性感迷人。但是初春不宜过早的穿上低腰裤、低腰裙等,露出腰部容易着凉,导致女性宫寒的现象,具体表现为手脚冰冷、痛经等症状。

  第二,腹部要保持温热

  女性下半身是生殖器官的所在,加上女性独有的心理构造,腹部以及整个下半身的保暖非常重要。女性腹部着凉,直接导致手脚冰冷,痛经等,除此之外还会导致性欲淡薄、缺少性欲等,影响夫妻之间的正常性生活。另外,宫寒造成的淤血会导致白带异常,例如白带增多的问题。阴道内卫生环境下降,容易诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。

  女性春季腹部保暖,不想穿得太臃肿的话,可以选择市面上保暖功效好的保暖内衣,这些内衣一般都较贴身,而且不会很厚,但是却有良好的保暖效果,穿上一套保暖内衣即可以让你看上去既有风度又有温度。另外,晚上睡觉之前可以双手互相搓热之后,以手掌的温度按摩腰腹部15分钟左右,期间可以多次搓热手掌继续按摩,以自身的温度可以有效的促进腰腹部的血液循环。

  第三,多做运动促进血液循环

  大部分的女性都有血液循环不畅通的问题,而下半身问题更为严重。下半身血液流通不畅会导致盆腔淤血,加重痛经问题的产生。另外对于心脏和血管的健康也有一定的影响,因此女性除了做好保暖之外,还应该多做运动,促进全身身体的血液循环。

  初春适宜做的运动以舒适为主,散步、慢跑、打羽毛球等都是不错的运动,运动量无需太大,贵在坚持才能发挥出运动应有的功效。另外,除了运动之外,女性还可以多以热水泡脚,同样可以促进身体的血液循环,尤其是下半身的血液循环,有益身体健康。

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